2020东京奥运会虽因疫情延期至2021年夏季，但全球体育迷的热情丝毫未减，本届奥运会共设33个大项、339个小项，其中游泳、田径、体操、乒乓球等传统热门项目依然是焦点，本文为您整理了一份热门项目观赛日历，助您精准锁定金牌争夺战与明星选手的巅峰时刻！
游泳：碧波中的速度之战
关键日期：7月24日-8月1日
- 7月25日：男子400米自由泳决赛（孙杨缺席，澳大利亚新星能否称霸？）
- 7月27日：女子4x100米自由泳接力（中美澳三国争锋）
- 7月28日：男子200米自由泳、女子1500米自由泳（莱德基VS蒂特姆斯）
- 7月30日：男子200米混合泳（濑户大也主场作战）
看点：美国队与澳大利亚队的奖牌争夺、中国游泳队张雨霏、徐嘉余的冲金潜力。
田径：速度与力量的终极舞台
关键日期：7月30日-8月8日
- 7月31日：男子100米预赛（苏炳添能否突破亚洲纪录？）
- 8月1日：男子100米决赛（新科“世界最快”将诞生）
- 8月3日：男子200米决赛（诺亚·莱尔斯VS肯尼亚黑马）
- 8月5日：女子4x100米接力（中国女队再冲奖牌）
- 8月7日：男子4x100米接力（中日美牙买加混战）
看点：短跑项目群星闪耀，铅球、跳远等田赛项目中国选手巩立姣、王嘉男有望创造历史。
体操：优雅与难度的完美结合
关键日期：7月24日-8月3日
- 7月26日：男子团体决赛（中日俄三强争霸）
- 7月27日：女子团体决赛（美国队能否延续统治？）
- 8月1日-3日：单项决赛（桥本大辉、拜尔斯领衔）
看点：日本男队主场优势、中国选手肖若腾、唐茜靖的单项冲金机会。
乒乓球：亚洲霸主的“内战”
关键日期：7月24日-8月6日
- 7月26日：混双决赛（奥运新增项目，许昕/刘诗雯志在首金）
- 7月29日：女单决赛（陈梦VS伊藤美诚）
- 7月30日：男单决赛（马龙、樊振东或迎终极对决）
- 8月5日-6日：团体决赛（中国队的“保金”之战）
看点：日本队伊藤美诚、张本智和的挑战，国乒能否包揽五金？
篮球：巨星云集的焦点赛事
关键日期：7月25日-8月7日
- 男篮：美国“梦之队”迎战西班牙、澳大利亚（7月31日小组赛关键战）
- 女篮：中美对决（8月4日半决赛潜在交锋）
看点：杜兰特、利拉德领衔的美国男篮能否雪耻2019世界杯？中国女篮能否突破八强？
其他热门项目速览
- 羽毛球（7月24日-8月2日）：桃田贤斗主场冲金，中国混双“雅思组合”强势出击。
- 跳水（7月25日-8月7日）：中国“梦之队”包揽计划（全红婵、曹缘压轴登场）。
- 女排（7月25日-8月8日）：中国女排卫冕之路（8月2日中美大战）。
东京奥运会赛程紧凑，热门项目多集中在7月24日-8月8日之间，建议观众根据时差（东京时间比北京时间快1小时）合理安排观赛计划，重点关注中国队的冲金时刻与世界级选手的强强对话，无论您热爱速度、力量还是技巧，这场体育盛宴总有一刻让您热血沸腾！
（附：完整赛程可参考东京奥运会官网或主流体育平台）