施廷懋，中国跳水队的骄傲，奥运金牌得主，她的名字早已镌刻在中国跳水运动的辉煌史册上，这位90后姑娘用她坚韧不拔的精神和精湛的技术,在世界跳水舞台上书写了属于自己的传奇篇章。
早年经历与成长
施廷懋1991年8月31日出生于重庆市渝中区，原名施廷婷，她从小就对水有着特殊的感情，6岁开始接触跳水运动，2000年，9岁的施廷懋进入重庆市跳水队，开始了专业的跳水训练，2006年，她凭借出色的表现入选中国国家跳水队,师从著名教练刘恒林。
职业生涯的辉煌
施廷懋的职业生涯可谓星光熠熠，2010年广州亚运会上，她与队友合作夺得女子双人3米板金牌，这是她职业生涯的第一个重要冠军，2013年，她开始与吴敏霞搭档，两人在女子双人3米板项目上所向披靡，连续夺得2014年仁川亚运会、2015年喀山世锦赛和2016年里约奥运会的金牌。
2016年里约奥运会是施廷懋职业生涯的巅峰时刻，她不仅与吴敏霞搭档夺得双人3米板金牌，还在个人项目中以绝对优势夺冠,成为继郭晶晶之后第二位在同一届奥运会上包揽女子3米板单双人金牌的运动员。
技术特点与个人风格
施廷懋的技术特点是动作规范、稳定性强、心理素质过硬，她的起跳高度和入水效果都堪称完美，尤其是她的反身翻腾动作，更是被国际泳联评为教科书般的典范，在比赛中，施廷懋总是面带微笑,展现出良好的心理素质和比赛气质。
荣誉与成就
施廷懋的荣誉室里摆满了沉甸甸的奖牌：
- 奥运会：2金（2016年里约）
- 世锦赛：5金1银（2011-2019）
- 亚运会：3金（2010、2014、2018）
- 世界杯：4金（2012、2014、2016、2018）
2017年，施廷懋获得国际泳联年度最佳女子跳水运动员称号，2018年,她当选为第十三届全国人大代表。
退役与转型
2021年全运会后，施廷懋正式宣布退役，结束了她辉煌的跳水生涯，退役后，她选择进入北京体育大学攻读研究生，并担任中国跳水队的助理教练,将自己的经验传授给年轻一代的跳水运动员。
施廷懋的职业生涯诠释了什么是真正的体育精神——坚持、拼搏、永不言弃，从重庆的小女孩到奥运冠军，她的故事激励着无数怀揣梦想的年轻人，虽然她已经离开了竞技场，但她留下的精神财富和辉煌战绩,将永远铭刻在中国跳水的历史中。